Når man træner for at blive stor, så tager man automatisk en eller anden form for protein tilskud og det er forståeligt nok. Vil man gerne se resultater, så kommer man ikke udenom det. Der findes et hav af proteinpulver på markedet og det kan nogle gange være svært at overskue, hvad man lige skal vælge. Det bedste er at købe nogle smagsprøver på forskellige proteinpulvere. Er der ikke smagsprøver, så kan du altid købe den mindste pakke de har. Find så først den som du synes smager bedst og køb en større pakke af den. Brug så denne i ca 1-2 måneder og se om det virker for dig. Gør det ikke det, så skal du måske overveje at skifte til noget andet. Kan du slet ikke lide proteinpulver skal du nok overveje at købe proteinbarer i stedet for. Dem kan alle lide og de er nemmere at have med nogen steder.